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够不够劲？杨瀚森使用两只36kg哑铃进行卧推训练
发布时间：2026-08-17 来源：银河英超
直播吧08月17日讯 杨瀚森更新社媒晒出训练日记。 视频中，杨瀚森在哑铃卧推项目上使用的单只哑铃重量为80磅≈36kg。
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打磨技术！训练师晒布朗训练片段 练习运球推进及辅助手护球
2026-08-17
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